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健身教练职业资格证考试试题(一)

健身教练职业资格证考试试题(一)

考试总分：100分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：149

试卷答案：有

试卷介绍： 健身教练职业资格证考试试题(一)已经为大家带来了，这里有着非常多的考试必考题，不要错过。

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试卷预览

单选题 多选题 判断题 主观题

1. 下列的肌肉有使肩关节水平伸的是（）

A三角肌后束

B斜方肌中部

C斜方肌后部

D竖脊肌

2. 肩关节伸，肘关节处伸和内旋所充分伸展的肌肉为()

A胸大肌

B肱二头肌

C肱三头肌

D背阔肌

3. 私人教练课程销售过程中可以做的是( )。

A承诺会员只要买课就能达到目标

B诋毁同行以提高自己

C设定期望值

D夸大不买课程的负面影响

4. 髋关节属于（）

A鞍状关节

B球窝关节

C滑车关节

D椭圆关节

5. 下列关于营养素概念叙述正确的是( )。

A食物中经过消化、吸收和代谢能够维持生命活动的物质称为营养素

B营养素的概念就是人体从外界摄取食物、经过消化、吸收和代谢、用以维持生命活动的整个过程

C营养素分为42种，可分为6大类

D人体每日所摄取的食物，其中能够满足所需人体的那一部分

1. 维生素C的缺乏症为（），维生素A的缺乏症为（）

A佝偻症

B不孕症

C坏血病

D夜盲症

2. 维生素D的缺乏症为（）,维生素E的缺乏症为（）。

A坏血病

B佝偻症

C不孕症

D干眼病

3. 下列含钙丰富的食物是（），其中含草酸较多的（）与此同时食用将影响钙的吸收。

A苹果

B菠菜

C全麦面包

D虾皮

4. 呼吸形式说法正确的是()

A胸式呼吸以肋间肌活动为主

B腹式呼吸吸气时胸廓的上、下径增大

C腹式呼吸以膈肌运动为主

D女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸

5. 系列人群中均属于负氮平衡的是()

A手术患者

B老年人

C癌症患者

D健康成人

1. 为了使运动效果显著和安全，我们可以从改变柔韧性开始。

A对

B错

2. 在台阶器上锻炼时，如果动作幅度过小会影响到后侧肌群的锻炼效果。

A对

B错

3. 建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位

A对

B错

4. 运动中应该感到口渴再进行水分的补充。

A对

B错

5. 补充维生素C有利于铁的吸收

A对

B错

1. 人体成分表中浮肿值是怎样计算的？

2. 我们日常所说的腹肌包括哪些？

3. 健身房对新会员进行健康体适能评估的内容包括哪些？

4. 练习指导过程中对练习者脱离保护的投机条件是什么？

5. 健康成人男、女肺活量标准各为多少？

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