背后运球的动作关键：以 为轴，转腕拍按球

常用的运球动作有拔球、扣球、拖拉球、挑球和推、捅球（） 运球转身的技术动作关键是（） 运球过人技术中最关键的步骤是假动作。 足球运动运球过人时，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧方或侧前方滚动的基本动作是（） 在变向运球时，为使人体能够随球变向，保持人与球的合理距离，在转髋变向的同时，（）也要向运球方向推移。 在乒乓球比赛中，运用正手快攻技术时，如果拍形后仰，击球时有翻腕动作，攻打上旋强烈的来球时将容易出界。 在乒乓球比赛中，运用正手快攻技术时，如果拍形后仰，击球时有翻腕动作，攻打上旋强烈的来球时将容易出界（） 运球是指队员在比赛中,按规则的要求,在原地或移动中用单手连续接拍和迎引反弹于地面的球 背后运球，胯下运球和运球转身都是为了突然改变运球方向和路线，借以摆脱防守的运球方法 持球队员用手按拍借于地面反弹起来球的动作是（）。 运球是持球员在原地或行进中由单手连续按拍由地面反弹起来的一种动作方法（） 迎球挥拍是乒乓球的击球动作结构和基本环节 运球分为原地运球和移动中运球两种，其中移动中运球包括直线运球和低云球。 杠铃背后腕 正手发高远球的关键点是：一、击球最佳点位于身体的右前下方；二、: 击球后的动作：身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动|击球时前臂内旋，带动手腕从伸腕到展腕闪动发力。|发球时放球和挥拍同步进行。|放球引拍时身体稍向右转，形成左肩向球网，重心转移至右脚，右臂向右上方自然摆起，完成引拍动作。 打字时，手掌以腕为轴（）。 高压球的握拍应采用便于手腕动作的（）握拍法。 16周第1次训练 1、 Z字形运球，胯下、背后、转生、体前运球各一次 2、 3种内外运球衔接上篮练习，Z字形走位 3、 3种背后运球衔接上篮, Z字形走位 当对手堵截运球一侧，距离较近，不便于运用体前变向运球时，可采用背后运球，改变方向突破防守（） 如果打出一记幸运球（luck ball---球檫网后，改变方向和速度，落在对方场内），或不留神把球扣在拍框上了，球落入对手场内，不能得意忘形