单选题

下列哪一个是抗阻训练的例子?()

A. 屈髋提起动作
B. 腿屈曲动作
C. 深度跳跃
D. 孤立的等长收缩

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单选题
下列哪一个是抗阻训练的例子?()
A.屈髋提起动作 B.腿屈曲动作 C.深度跳跃 D.孤立的等长收缩
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以下哪一个是抗阻训练急性适应的例子?()
A.肌酸磷酸肌酸浓度降低 B.肌肉力量增加 C.肌酸磷酸肌酸浓度增加 D.协同收缩减少
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单选题
以下哪一个是功能运动和抗阻训练的进阶的例子?()
A.从站姿双臂绳索推举到肩桥 B.从箭步蹲到靠墙蹲 C.从伐木到骨盆倾斜 D.平板支撑向于稳定球俯卧与躯干运动
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单选题
以下哪一个是可能因抗阻训练引起的肌肉适应的例子?()
A.生命后期骨质疏松的风险降低 B.增加肌纤维的横截面积 C.增加毛细血管 D.增加脂肪燃烧
答案
单选题
以下哪一个是可能因抗阻训练引起的新陈代谢适应的例子?()
A.线粒体密度降低 B.增加肌酸磷酸肌酸浓度 C.增加运动单位补充 D.减少协同收缩
答案
单选题
以下哪一个是基于抗阻训练引起的可能腱和韧带适应的例子?()
A.减少协同收缩 B.蛋白质合成增加 C.更多的肌动蛋白和肌球蛋白丝 D.增加胶原蛋白生产
答案
单选题
下列哪一个是负重训练的例子?()
A.屈髋提起动作 B.腿屈伸 C.深度跳跃 D.孤立的等长收缩
答案
单选题
下列哪一个是动作训练的例子?()
A.屈髋提起动作 B.腿屈曲动作 C.深度跳跃 D.孤立的等长收缩
答案
单选题
以下哪一个是低强度的速度训练的例子?()
A.向前跳跃障碍 B.下坡冲刺跑 C.固定摆臂 D.上坡冲刺
答案
单选题
下列哪一个是离心收缩的例子?()
A.腿屈伸时的股四头肌 B.二头肌弯举时的肱二头肌 C.卷腹向上运动时的腹直肌 D.腿弯举时的股四头肌
答案
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