单选题

描述金字塔训练法有误的一项是( )

A. 先确定一个人的1RM的重量
B. 依据1RM的重量的百分比来确定每组的练习重量
C. 每组重量的逐渐加重
D. 每组次数逐渐增加

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单选题
描述金字塔训练法有误一项是( )
A.先确定个人1RM的重量 B.依据1RM重量的百分比来确定每组练习的重量 C.每组重量逐渐加重 D.每组次数逐渐增加
答案
单选题
描述金字塔训练法有误的一项是( )
A.先确定一个人的1RM的重量 B.依据1RM的重量的百分比来确定每组的练习重量 C.每组重量的逐渐加重 D.每组次数逐渐增加
答案
主观题
什么是金字塔式训练法?
答案
主观题
何为金字塔式训练法?
答案
单选题
对于金字塔练习法描述有误的为()
A.先确定个人1RM的重量 B.依据1RM重量的百分比来确定每组练习的重量 C.每组重量逐渐增加 D.每组次数逐渐增加
答案
主观题
下面哪一项是“金字塔”的原文意思?()
答案
单选题
下面哪一项是“金字塔”的原文意思?
A.王的陵墓 B.神的庙 C.角锥体 D.祭坛
答案
单选题
以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是()
A.它代表人体运动能力的宏观发展流程 B.基础动作模式是进行力量与功能训练的前提 C.每一层之间相对独立,不存在递进关系
答案
单选题
以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述正确的是()
A.金字塔标示了运动竞技的训练发展流程,不适用于指导普通人进行健身训练 B.其代表了人体运动能力的宏观发展流程,是我们设计大周期的理论依据 C.最底层作为人体运动能力基石的是“基础动作模式”
答案
主观题
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答案
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