健健身跑运动时，人体最高可能心率=的最高可能心率

适宜强度运动后的心率应为最高心率的 心率调控运动中，最高心率=（），青少年的靶心率，上限=（），下限=（）。 运动后，安全最高心率如何计算？ 运动后，安全最高心率如何计算 心率调控运动中，最高心率=220－（），青少年的靶心率，上限=最大心率×（）%，下限=最大心率×60%。 心率调控运动中，最高心率=220－，青少年的靶心率，上限=最大心率×%，下限=最大心率×60% 在健美操中常用的最高心率公式为：: 180-年龄＝最高心率|200－年龄＝最高心率|220－年龄＝最高心率|230－年龄＝最高心率 运动试验中怎样确定受试者的最高心率。 参与中小强度的民族健身操不存在最高极限心率问题。（） 估计人体最高心率的经验公式是：HR=200-年龄（） 运动时心率增加到极大限度时叫（）。最大心率随年龄增长而逐渐减少。一般用220减去年龄估算最大心率。最大心率与安静时心率之差称为（），表示人体运动时心率可能增加的潜在能力。 最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度，再加上 最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度，再加上( )。 大学生肥胖者的运动处方要求运动强度可达本人最高心率的（） 若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为 若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为 有氧健身操的运动负荷水平:运动时的最大心率=()-年龄? 中国大学MOOC: 我们知道，运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是＿＿＿ 在没有医学监护的条件下进行运动锻炼时，靶心率不应超过运动试验获得的个人最高安全心率的 正常人的最高心率为（）