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如何进行心理观察?

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如何进行心理观察?
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如何进行心理调适();
A.积极情绪的培养 B.消极情绪的调适 C.以上都对
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如何进行居家心理防护。( )
A.疫情防控要认真科学,一定要从官方渠道了解信息,客观理性地认识疫情。 B.合理安排居家生活,发现生活的意义和积极地行为,可以和家人进行一些健身活动 C.学会觉察和评估自己的情绪状态 D.如果感觉到自己有较为严重的症状,需要及时向心理卫生专业人士寻求心理援助。
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A.学好疾病防控知识,做好个人防控,避免过度焦虑 B.积极适应新工作模式 C.准确划分工作与生活的边界,如准时起床,穿戴整齐,找一个安静整齐的地方作为工作区 D.与同事保持沟通畅通
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多选题
C型性格(癌症性格)如何进行心理调适?()
A.充分肯定自己和信赖自己,相信自己的价值和自己对别人的重要性 B.当他人的要求干扰了自己和工作或生活时,学会坚决地拒绝 C.以坦然的心态接受别人的帮助 D.让自己具备一些幽默细胞
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