单选题

下列训练中,属于等张和等长相结合的训练的是

A. 短促等长训练
B. 多点等长训练
C. 短暂最大收缩训练
D. 渐进抗阻训练
E. 渐退抗阻训练

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单选题
下列训练中,属于等张和等长相结合的训练的是
A.短促等长训练 B.多点等长训练 C.短暂最大收缩训练 D.渐进抗阻训练 E.渐退抗阻训练
答案
单选题
等长收缩与等张收缩训练的共同特点为()。
A.增加肌力 B.维持关节活动度 C.能在关节活动受限时进行 D.训练效果慢 E.心理效果好
答案
主观题
单元教学中阅读训练和作文训练相结合的方式有哪几种?
答案
单选题
下列等长训练原则中,错误的是()
A.短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高 B.进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10° C.多点等长训练更适合于慢性炎症 D.多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力 E.短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可不加大负荷
答案
主观题
等长训练
答案
单选题
注重提高正课训练效率,加强平时养成教育,坚持训练与养成相结合,提高和巩固训练成绩是指()
A.训养一致 B.训练一致 C.按专业分训 D.分类施训
答案
单选题
下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于
A.短促等长训练 B.多点等长训练 C.渐退抗阻训练 D.渐进抗阻训练 E.短暂最大收缩训练
答案
单选题
下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于()
A.短促等长训练 B.多点等长训练 C.渐退抗阻训练 D.渐进抗阻训练 E.短暂最大收缩训练
答案
单选题
下列哪一器材不属于等张训练()
A.举哑铃 B.蹲马步 C.丢沙袋 D.利用弹性阻力装置 E.在功率自行车上练习
答案
单选题
超等长训练中肌肉收缩形式是()
A.拉长-缩短周期 B.缩短-拉长周期 C.离心收缩 D.向心收缩
答案
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