老年人一天运动的总时间不超过（）为宜。

老年人最佳的运动时间为（） 肥胖老年人一天中最后一餐的食量要少（） 一天中什么时间运动为宜 一天中什么时间运动为宜 有高血压、冠心病的老年人运动时最高心率每分钟不超过（） 老年人运动期间每分钟脉搏次数不超过“180减去年龄”为合适（） 为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄人总量应不超过（）g。 为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（）g。 有关老年人运动时间的描述正确的是 老年人外出活动的时间以（）为宜。 老年人活动之前应做()分钟的热身运动为宜 老年人86岁，一天内尿量为200毫升，该情况属于（） 老年人的睡眠时间以每天几小时为宜（） 老年人食盐摄入量每日不超过（）克。 老年人一次持续锻炼时间一般不要超过()小时 高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过()为宜。 哪些运动适合老年人（） 哪些运动适合老年人 老年人适当运动可（） 老年人运动疗法可以（）