食物多样，谷类为主，吃清淡少盐等膳食（）

应养成吃清淡膳食的习惯，要少吃或不吃（）等食物。 食物要多样化，膳食应该以谷类食物为主。（） 食物要多样化，膳食应该以谷类食物为主。（） 膳食是否要清淡、少油、少盐、少糖、食用合格碘盐（） 如何按照“食物多样，谷类为主”的原则安排膳食？ 养成清淡少盐膳食的习惯要做到（） 根据平衡膳食宝塔，每人每天应该吃克的谷类食物？（） 平衡膳食宝塔中谷类食物位居底层，每人每天应吃（）g 《中国居民膳食指南》关于食盐的问题建议是吃清淡少盐的膳食，世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过几克为宜（）。 《中国居民膳食指南》中关于食盐的问题建议是吃清淡少盐的膳食，世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过几克为宜 《中国居民膳食指南》中关于食盐的问题建议是吃清淡少盐的膳食，世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过几克为宜（） 《中国居民膳食指南》中关于食盐的问题建议是吃清淡少盐的膳食，世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过几克为宜（） 绝经后妇女应在膳食中添加（）食物，饮食要清淡，每天盐摄入量低于（）克。 结合《中国居民膳食指南》的内容，试述为什么要提倡“食物多样、谷类为主”？ 我国居民在膳食结构中应食物多样，谷类为主，建议每日摄入的食物种类至少为 种 合理膳食要保持营养素的平衡，提倡“谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果；适量常食鱼、禽、蛋和瘦肉；每天吃奶类、大豆或其制品。此外，要减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食”。对食盐和食用油，每人每日应（） 婴幼儿膳食宜清淡少盐，不要吃过多的（）食品和油炸，烟熏食品。 中国居民膳食指南2016的6条核心推荐首先是“食物多样，谷类为主”。 如果膳食是以粮谷类为主而动物性食物少，则人体易缺乏（） 合理膳食要保持营养素的平衡，减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。对食盐和食用油，每人每日应控制在食盐不超过克，食用油不超过克（）