步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步

丁字步位，前脚脚跟应紧贴后脚处。 跑步时，听到立定的口令，再跑1步，然后脚向前大半步着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势 跑步时，听到立定的口令，再跑1步，然后脚向前大半步着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势（） 滑步移动时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚碾地，前脚后撤，紧接滑步。这种动作方法叫（） 滑步移动时,用前脚掌内侧蹬地,加上腰部用力向后转动,同时后脚碾地,前脚后撤,紧接滑步。这种动作方法叫() 步距为一步的距离，即前脚尖和后脚尖之间的距离（） 步距为一步的距离，即前脚尖和后脚尖之间的距离。 后脚向前脚并拢要迅速，垫步与捉膝不脱节、不停顿是（）的要点。 搂膝拗步的动作要领是搂手不可直臂，推掌须经耳旁向前推出，上步时后脚不可拖地，支撑腿不可跪膝，弓步时前腿膝不可超过脚尖。 搂膝拗步的动作要领是搂手不可直臂，推掌须经耳旁向前推出，上步时后脚不可拖地，支撑腿不可跪膝，弓步时前腿膝不可超过脚尖（） 后脚又随前脚到 右侧内囊后脚损伤出现( ) 在武术散打运动中，运用直拳时后脚跟（） 1跑步时，听到立定的口令，再跑（）然后脚向前大半步着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势 如何避免跑步后脚疼的感觉？ 经过内囊后脚的纤维束是（） 右侧内囊后脚后部损伤，可出现（） 我们从地上搬取重物时，应保持腰背挺直，核心收紧，撅屁股；然后屈髋屈膝，屈髋角度与屈膝角度相比()，屈到手能抱住重物；最后脚蹬地伸髋，核心收紧，挺直身体。 从内囊后脚通过的纤维束为（）。 穿经内囊后脚的纤维束是（　）