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身心放松训练法越放松越好

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判断题
身心放松训练法越放松越好
答案
单选题
放松调节法主要包括身心放松法.放松法.注意力转移法.呼吸放松法()
A.想象性 B.运动 C.安静 D.精神
答案
主观题
下列哪项是渐进性肌肉放松训练法(PMR)的具体做法。
答案
单选题
放松训练中,"通过心理暗示的方式,使患者身心得到放松的训练"属于
A.医疗气功 B.生物反馈 C.渐进放松技术 D.暗示放松技术 E.对比放松技术
答案
单选题
颈部放松训练法可以强化屈肌肌力,头部用力下弯下巴抵住胸部,保持的时间是()。
A.5秒 B.10秒 C.15秒 D.20秒 E.25秒
答案
单选题
关于放松训练,错误的说法是放松训练(  )。
A.是行为疗法中使用最广的技术之一 B.又称松弛训练 C.基本假设是改变主观体验,生理反应会随着改变 D.简便易行、实用有效
答案
主观题
分解训练法分为单纯分解训练法、分解训练法、分解训练法、分解训练法
答案
单选题
放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式,不能
A.改善睡眠 B.缓解疼痛 C.缓解肌肉痉挛 D.调节自主神经 E.降低身体和心理应激
答案
多选题
放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式,能够()
A.改善睡眠 B.缓解疼痛 C.缓解肌肉痉挛 D.调节自主神经 E.降低身体和心理应激
答案
主观题
试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点
答案
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