老年人不宜练健美。
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老年人不宜练健美。
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老年人冬练清晨忌空腹运动，因为（）
A.清晨，腹中空空荡荡，如这时去运动，容易出现高血糖等症状 B.早晨，血液浓度较大，空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，易出现心律不齐和其他循环障碍 C.早晨，由于衣服穿得过多过厚，既不便活动，又容易出汗，空腹更容易照成老年人营养消耗过巨 D.早晨，空腹运动会让老年人容易照成胃肠负担
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下列有关老年人冬练正确的是（）
A.老年人抵抗能力相对差一些，应选择在室内冬练 B.冬炼要根据年龄 C.冬炼开始要多穿些衣服，戴帽子 D.老年人冬炼前对自己的健康状况要有充分的认识，最好作一次全面身体检查，是否患有心
答案
为了提高老年人的睡眠质量，在老年人睡前不宜（）
A.过度运动 B.任意改变作息时间 C.看兴奋刺激的电视 D.做适当的房间走动 E.饮用浓茶或咖啡
答案
老年人不宜使用（）精油。
A.熏衣草 B.洋甘菊 C.马郁兰 D.橙花
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老年人的饮食不宜
A.总热量随年龄增加而酌减 B.选用优质蛋白食物 C.摄低脂、低胆固醇食物 D.少盐多糖 E.多吃新鲜蔬菜
答案
保证行走安全，老年人不宜穿（）
A.合脚布底鞋 B.拖鞋或塑料底鞋 C.平跟软底皮鞋 D.防滑橡胶底鞋
答案
（）的老年人不宜使用热水坐浴
A.痔疮手术后 B.外阴部充血 C.急性盆腔炎 D.肛裂感染
答案
不宜搀扶行走的老年人是（）
A.尚能行走但自觉双腿无力 B.尚能行走但行走不稳 C.截瘫卧床需起床 D.高龄老年人
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下列（）老年人不宜使用热水坐浴。
A.肛裂感染 B.外阴部充血 C.痔疮手术后 D.急性盆腔炎
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老年人不宜久服的药物为
老年人、儿童不宜服用火麻仁（）
老年人不宜多吃的食品是（）
老年人不宜参加足球运动。（）
老年人不宜选择的运动项目是：（）
帮助卧床老年人使用便器排便，不宜（）
当老年人（）障碍，不宜使用热水袋。
老年人联合用药的数量不宜超过
当老年人（）障碍，不宜使用热水袋
老年人每天的运动总时间不宜超过（ ）
老年人每天的运动总时间不宜超过（）
老年人联合用药的数量不宜超过
老年人建筑室内外高差不宜大于（）
老年人不宜参加足球运动（）
老年人饭后不宜立即运动，运动应在饭后（）进行
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老年人饭后不宜立即运动，运动应在饭后（）进行。
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因膳食纤维不好消化，故老年人不宜过多摄入
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