采用肌肉放松、系统脱敏方法，指导学生在考试中使用正向的自我对话。下列对话哪一个属于正向的自我对话()
A. 考试结果好才能证明自己能力
B. 这次怎么办，都不会
C. 成绩并不重要，学会才是重要的
D. 考不好会不会很丢人
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采用肌肉放松、系统脱敏方法，指导学生在考试中使用正向的自我对话。下列对话哪一个属于正向的自我对话()
A.考试结果好才能证明自己能力 B.这次怎么办，都不会 C.成绩并不重要，学会才是重要的 D.考不好会不会很丢人
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如何使用系统脱敏疗法降低学生的考试焦虑？
答案
放松训练是系统脱敏治疗成败的关键。
答案
单选：系统脱敏疗法的放松训练，重点强调（）。
A.精神状态放松 B.面部肌肉放松 C.四肢肌肉放松 D.颈部肌肉放松
答案
焦虑症可采用肌肉放松、（ ）方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生缓解考试前的焦虑。
答案
下列表述中使用系统脱敏法进行心理辅导的是（）
A.通过奖励而造成某种期望出现的良好行为的一项行为治疗技术。 B.最了解自己的是当事人，他能在渐增的自我察觉基础上，为自己找到更合适的行为。 C.强调人能够“自己救自己”，而不必仰赖魔法 D.诱导求治者通过学习获得所缺少的适应性行为。
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下列表述中使用系统脱敏法进行心理辅导的是（）
A.通过奖励而造成某种期望出现的良好行为的一项行为治疗技术 B.最了解自己的是当事人，他能在渐增的自我察觉基础上，为自己找到更合适的行为 C.强调人能够自己救自己，而不必仰赖魔法、上帝或超人的力量 D.诱导求治者通过学习获得所缺少的适应性行为
答案
渐进式的放松训练是对抗焦虑的常用方法，可以和系统脱敏疗法结合使用。
答案
系统脱敏疗法所要求的放松训练可以是（ ）
A.腹式呼吸法 B.渐进性肌肉松弛法 C.注意集中训练法 D.生物反馈法 E.以上均可以
答案
多选：咨询师在咨询中使用了系统脱敏法，其原理包括（）
A.反复呈现一个微弱的刺激 B.求助者全身放松用以对抗紧张 C.反复呈现多种强烈的剌激 D.求助者绷紧面部肌肉对抗紧张
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热门试题
焦虑症可采用肌肉放松、{pz_填空}方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生缓解考试前的焦虑。
系统脱敏训练往往使用（）。
系统脱敏过程分为三个阶段，分别是①实施系统脱敏②渐进性放松训练③制定《恐惧层次表》；顺序对的是（）
系统脱敏法可用于治疗考试焦虑、社交恐惧。()
系统脱敏治疗是行为治疗的有效方法之一。
关于系统脱敏治疗，以下陈述正确的是（）
系统脱敏方法有效依据的原理为
如果采用系统脱敏疗法，其基本步骤包括（）。
A.系统脱敏
系统脱敏法（ ）
系统脱敏法（）。
系统脱敏法
系统脱敏属于( )。
放松训练”、“系统脱敏”、“手有千千结”、“人椅”、“盲人之旅”、“折纸游戏”等属于（）
系统脱敏疗法属于哪种心理治疗方法（）
A.系统脱敏疗法
系统脱敏法是（）
系统脱敏法是（ ）
系统脱敏法属于:
系统脱敏法可以（）。
简述系统脱敏法。
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