F*cktheball动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果（）
A. 屈髋
B. 曲体体前屈
C. 俯卧抗旋
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F*cktheball动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果（）
A.屈髋 B.曲体体前屈 C.俯卧抗旋
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fb瑜伽球抗阻屈曲动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果（）
A.直腿抬高 B.曲体体前屈 C.俯卧抗旋
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在JFS关节功能筛查后，直腿抬高动作1分，我们可以通过以下哪些练习来改善（）
A.仰卧起坐 B.平板支撑 C.仰卧箱式（死虫子）
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JFS关节功能筛查中，屈髋动作评分为2分，应用哪种训练动作进行改善（）
A.被动牵拉腘绳肌 B.花生球骨盆翻转 C.屈髋动作模式学习
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JFS关节功能筛查中，屈髋动作评分为2分，应用哪种训练动作进行改善（）
A.被动牵拉腘绳肌 B.仰卧半轴伸展 C.屈髋动作模式学习
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JFS关节功能筛查中，屈体体前屈动作1分，可直接用哪个动作进行改善（）
A.F*cktheball B.猫式伸展 C.拉伸腘绳肌
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在JFS关节功能筛查中，俯卧抗旋测试2分，以下哪些动作有利于改善这个功能？（）
A.直腿爬行 B.A字支撑 C.单腿臀桥
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在JFS关节功能筛查中，俯卧抗旋测试2分，以下哪些动作有利于改善这个功能（）
A.直腿爬行、花生球脊柱伸展 B.A字支撑、单腿平板支撑 C.单腿臀桥、正向熊爬
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在JFS关节功能筛查中，俯卧抗旋动作涉及哪些关节的功能（）
A.肩与髋关节稳定性 B.核心与髋关节稳定性 C.肩与核心稳定性
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通过JFS关节功能筛查，发现会员后侧链柔韧性不足，可进行下列哪组动作来改善？（）
A.平板支撑 B.臀肌牵拉 C.罗马尼亚硬拉
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通过JFS关节功能筛查，发现会员后侧链柔韧性不足，可进行下列哪组动作来改善（）
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JFS关节功能筛查中，俯卧抗旋3分动作，双手位置为（）
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