老年人要有适度的体力活动，不吸烟，少饮酒，保持食物量与营养物质及其活动量取得平衡，维持适宜体重。()

一天，某老年服务中心管理人员给老年人安排活动：上午，在服务中心养老的男性老年人练习太极，女性老年人参加合唱练习；午休后，体力较弱的老年人安排室内活动，体力较强的老年人在室外活动。由此可以推出的是： “食量与体力活动要平衡，保持适宜体重的涵义”是什么？ 老年人食物卡喉后，一定要让老年人保持站位或坐位，以便于抢救 某学者对饮酒与老年人痴呆进行了研究，研究者选取了3000名年龄为60岁的非痴呆老年人，其中不饮酒者1200人，饮酒者1800人，三年随访结果为饮酒组有90人出现了痴呆，不饮酒组有40人出现了痴呆。 老年人进食食物后下咽费力是指老年人（） 以从事极轻体力活动的成年男子，能量需要量2250kcal作为标准人，那么从事轻体力活动的成年女子，能量需要量1800kcal，其标准人折合系数是（） 老年人吞咽困难是指老年人进食食物后，（） 人体能量消耗从表现形式上看主要有（）、体力活动、食物特殊动力效应。 老年人能量摄人量与消耗量以能保持平衡并可维持理想体重为宜，50～60岁老年人每日摄人量约为（　　）千焦（千卡）。 对个人的吸烟、饮食、体力活动、血压等信息进行收集，目的在于（）。 对个人的吸烟、饮食、体力活动、血压等信息进行收集，目的在于 对个人的吸烟、饮食、体力活动、血压等信息进行收集,目的在于（） 老年人能量摄入量与消耗量以能保持平衡并可维持理想体重为宜，50～60岁老年人每日摄入量约为（）kJ（kcal） 老年人卧室适宜的温度和适度是: 老年人食盐摄入量每日不超过（）克。 女性60岁时从事中等体力活动，能量RN1为2000kcal/d，70岁时从事中等体力活动，每日能量摄人量应为1800kcal。（　　） 协助老年人进食，应根据食物温热程度，缓慢喂食老年人。 高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过：（ ） 哪些食物不太适合老年人？ 老年人吃的食物要求烂、软和碎是因为老年人的（）原因。