儿童青少年需要更多睡眠，长期睡眠时间不足有害健康（）

儿童的睡眠时间，应随年龄和健康状况而异，年龄小体质弱的儿童睡眠时间需相应延长，3~4岁每天需要（） 般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。() 少年儿童每日的正常睡眠时间应是多少小时： 少年儿童每日的正常睡眠时间应是多少小时（） 少年儿童每日的正常睡眠时间应是多少小时（）   长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。 一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。 一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康（） 睡眠-觉醒节律障碍是指睡眠-觉醒节律与常规不符而引起的睡眠紊乱，本病多见于青少年。（　） 少年儿童每日应保证的正常睡眠时间应是多少小时（） 3岁内儿童每日需要多久的睡眠时间？ 充分认识儿童青少年睡眠障碍是对此类疾病防治最重要的一环。 长期睡眠不足可以导致。（） 长期睡眠不足的危害包括（） 许多车祸、事故的发生，与当事人的睡眠不足有关 睡眠过多是指睡眠时间过长或长期处在渴望睡眠的状态。 睡眠过多是指睡眠时间过长或长期处在渴望睡眠的状态（） 儿童青少年健康影响因素包括（ ）。 多眠与不足睡眠，对人体都是有害的（） 维持老年人身体健康所需要的睡眠时间因人而异，70岁以上的老年人其睡眠时间有所回升，平均每日睡眠时间（）°