据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续(  )

从运动生理来说，是全身耐力运动所需的最短时间（） 近期，日本国立健康营养研究所研的研究人员对全身耐力与高血压风险的一项研究表明，有氧运动，如步行、跑步、游泳、骑自行车等，均有很好的提高和增强全身耐力的效果，而全身耐力高的人无论有无高血压家族史，高血压风险均会降低（不易患高血压），后者降低幅度更大。下列选项如果为真，最能支持上述结论的是（） 运动训练不能提高最大心率，所以耐力运动员的心率储备和一般人相同 每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少为多少？ 进行耐力性运动员选材,应选择血红蛋白 健康者运动时，心脏每分排血量的增加或维持，可通过增加心率来达到。中等强度运动时，心率可达 健康者运动时，心脏每分排血量的增加或维持，可通过增加心率来达到。中等强度运动时，心率可达 根据老年人生理解剖特点，适合进行适量的耐力运动、小负荷的力量性运动，不宜进行速度性运动。（） 根据老年人生理解剖特点，适合进行适量的耐力运动、小负荷的力量性运动，不宜进行速度性运动（） 耐力素质体现了肌肉耐力、（）耐力和全身耐力综合状况。 中国大学MOOC: 进行耐力性项目运动的膳食营养安排不应（ ）。 达到最大心率的70%时，表明达到中等运动强度() 耐力素质体现了肌肉耐力、（）耐力和全身耐力的综合状况。 耐力素质体现了肌肉耐力、 ____________耐力和全身耐力的综合状况 据研究表明，球拍甜点是指的（）。 据研究表明，球拍甜点是指的____（） 据研究表明，球拍甜点是指的（） 研究表明，过度学习的量达到150%时，记忆效果最好。( ) 研究表明，过度学习的量达到150%时，记忆效果最好（） 在长时间耐力性运动时,循环血中红细胞总数明显上升