从事规律的负重练习可以（）。
A. 有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生
B. 改善神经对肌肉的控制能力，促进肌肉发达，维持肌肉质量
C. 优化身体成分，促进瘦体重增加
D. 强化软组织的强度，对于老年人群来说，还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等
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从事规律的负重练习可以（）。
A.有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生 B.改善神经对肌肉的控制能力，促进肌肉发达，维持肌肉质量 C.优化身体成分，促进瘦体重增加 D.强化软组织的强度，对于老年人群来说，还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等
答案
负重提踵、负重后蹬跑和跳绳练习都可以发展哪一肌肉的力量？( )
A.小腿三头肌 B.胫骨前肌 C.股四头肌 D.股二头肌
答案
肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种。
答案
肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种。（）
A.正确 B.错误
答案
肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种（）
答案
负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）
A.腹直肌和股薄肌 B.腹直肌和股后肌群 C.腹直肌和股直肌 D.股中间肌和股外侧肌
答案
负重正踢腿主要练习哪些肌肉的力量( )
A.腹直肌和股直肌 B.腹直肌和股后肌群 C.髂腰肌和股直肌 D.股中间肌和股外侧肌
答案
负重提踵练习主要可以发展（）肌的力量，此肌肉位于小腿（），由（）和（）组成
答案
负重提踵练习主要可以发展小腿三头肌和胫骨前肌的力量 。
答案
患肢渐进性负重行走练习过程中，患肢负重最少的是
A.2点步 B.3点步 C.4点步 D.摆至步 E.摆过步
答案
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负重蹲起练习能锻炼股四头肌
女职工禁忌从事间断负重、每次负重超过（）公斤的作业。
女职工禁忌从事间断负重、每次负重超过公斤的作业（）
女职工禁忌从事间断负重、每次负重超过（）公斤的作业
女职工禁忌从事每小时负重（）次以上，每次负重超过（）公斤的作业，或者间断负重、每次负重超过（）公斤的作业。
女职工禁忌从事间断负重、每次负重超过25公斤的作业（）
负重蹲起、卧推、蹲马步均属于向心等张练习。
女性不应从事何种负重工作？（ ）
女职工禁忌从事每小时负重（）次以上、每次负重超过20公斤的作业。
按照规定，女职工从事连续性的负重作业时每次负重不应超过
女职工禁忌从事每小时负重（）次以上、每次负重超过20公斤的作业
负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量？ （ ）。
中国大学MOOC: “负重半蹲跳”练习时不正确的是（）。
女职工禁忌从事每小时负重6次以上、每次负重超过20公斤的作业（）
根据记忆——遗忘的规律，为了能够取得最理想的练习效果，可以采用（）。
健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。
妇女劳动保护中，妇女月经期不得从事连续负重，下列对连续负重描述正确的是
简述操作性技能学习过程中的练习规律。（也有学生说是练习过程中的规律）
人体进行负重练习时，在缓慢下蹲阶段，股四头肌的收缩形式是（)。
练习曲线规律包括( )。
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