在肱二头肌的训练动作库中不应该有下列哪个动作（）
A. 哑铃站姿弯举
B. 哑铃托臂弯举
C. 哑铃颈后臂屈伸
D. 坐姿器械臂弯举
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在肱二头肌的训练动作库中不应该有下列哪个动作（）
A.哑铃站姿弯举 B.哑铃托臂弯举 C.哑铃颈后臂屈伸 D.坐姿器械臂弯举
答案
在肱二头肌的训练动作库中不应该有下列哪个动作（ ）
A.引体向上 B.哑铃弯举 C.哑铃颈后臂屈伸 D.坐姿划船
答案
在肱二头肌的训练动作中不应该有下列哪个动作（ ）
A.引体向上 B.哑铃弯举 C.哑铃颈后臂屈伸 D.坐姿划船
答案
目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是( )
A.杠铃推举 B.俯身飞鸟 C.哑铃弯举 D.直臂划船
答案
肱二头肌引起前臂的动作属于（）。
A.平衡杠杆 B.省力杠杆 C.速度杠杆 D.省时力杠杆+平衡杠杆 E.省力杠杆+速度杠杆
答案
肱二头肌收缩、肱三头肌舒张，人体产生的动作是（）
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答案
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A.引体向上 B.单臂弯举 C.杠铃弯举 D.哑铃锤式弯举
答案
肱二头肌做等张离心收缩的动作是
A.拎重物被迫伸肘 B.持哑铃屈肘 C.屈肘提水前行 D.拉弓射箭准备式 E.引体向上上升期
答案
下列动作哪个是锻炼股二头肌的（）
A.杠铃深蹲 B.哑铃提踵 C.杠铃屈膝硬拉 D.杠铃直膝硬拉
答案
下列动作哪个是锻炼股二头肌的（ ）
A.深蹲 B.站姿器械后摆腿 C.坐姿腿屈伸 D.杠铃直膝硬拉
答案
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引体向上使肱二头肌做近固定的练习动作。
前臂下举动作肘关节快速伸时，肱二头肌是原动肌，肱三头肌是对抗肌
前臂下举动作肘关节快速伸时，肱三头肌是原动肌，肱二头肌是对抗肌
肱三头肌和肱二头肌的训练时间比应为（ ）。
肱二头肌弯举整个过程中和动作相符的选项是（ ）
哪个动作不应该在妊娠中期的孕妇训练中？（）
做完肱二头肌抗阻训练应该进行伸展练习，下列最充分的是（）
做完肱二头肌抗组训练应该进行伸展练习，下列最充分的是（ ）
做完肱二头肌抗阻力训练应该进行伸展练习，下列最充分的是（ ）
做完肱二头肌抗阻训练应该进行伸展练习，下列最充分的是()
做肱二头肌弯举时，肱二头肌就是主动肌（ ）
手持哑铃在做前臂屈的动作时，肱二头肌所做的工作是（ ）
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