向心收缩过程有腹直肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）

拉伸髂腰肌和腹直肌只需要做躯干后伸就可以了 拉伸腹直肌和髂腰肌只需要做躯干后伸就可以了。 使髂腰肌伸展的动作是（）。 双杠直角支撑动作中，屈大腿的骨骼肌（髂腰肌、股直肌等）所做的工作属于（ ）。 腹直肌收缩时，下列哪种动作是可以完成的（　　） 腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌共同形成的结构有（）、（）、（）；（）、腹直肌外侧缘和腹壁下动脉共同围成的结构是（）。 单杠悬垂举腿练习，在腿慢慢放下的过程中髂腰肌做( )。 胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（） 腹式呼吸的吸气过程主要参与收缩的肌是 腹式呼吸的吸气过程主要参与收缩的肌是 髂腰肌是（ ） 在下列练习中菱形肌和胸小肌同时参与用力完成动作是（ ） 支配腰大肌、髂肌和缝匠肌的脊神经是（） 支配腰大肌、髂肌和缝匠肌的脊神经是 髂前上棘水平腹直肌外缘处是（） 髂腰肌（） 髂腰肌（? ?） 以下说法错误的是（ ）。: 俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩。 俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩。 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩。 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩。 在下面练习中菱形肌和胸小肌同时参与用力完成动作的是（ ） 试述腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌的起止点、功能与力量练习方法