使用心率储备（HRR）计算运动靶心率的最主要的限制因素是？（）
A. 靶心率必须使用卡式公式计算为%HRR形式
B. 使用HRR精确计算运动方案所需的靶心率，需要实际测量最大心率与静息心率值
C. 新的MHR预测方程比（MHR = 220-R精确计算运动方案所需的靶心率需要实际测量最大心率与静息心率值
D. 运动百分比例是通过人群调查建立的数据
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使用心率储备（HRR）计算运动靶心率的最主要的限制因素是？（）
A.靶心率必须使用卡式公式计算为%HRR形式 B.使用HRR精确计算运动方案所需的靶心率，需要实际测量最大心率与静息心率值 C.新的MHR预测方程比（MHR = 220-R精确计算运动方案所需的靶心率需要实际测量最大心率与静息心率值 D.运动百分比例是通过人群调查建立的数据
答案
根据运动强度的计算方法，计算基础安静心率为72次/分钟的某35岁男性，40-60%HRR的靶心率区间为（）
答案
心率调控运动中，最高心率=（），青少年的靶心率，上限=（），下限=（）。
答案
对于运动量的大小，可以通过定量的计算方法即靶心率法，下列关于靶心率法说法正确的是：
答案
亚极量运动试验通常指靶心率达最大心率的
A.60% B.75% C.80% D.85% E.95%
答案
靶心率的计算公式
答案
HRR=HRmax（最大心率）-HRrest（安静心率）
答案
心率调控运动中，最高心率=220－（），青少年的靶心率，上限=最大心率×（）%，下限=最大心率×60%。
答案
心率调控运动中，最高心率=220－，青少年的靶心率，上限=最大心率×%，下限=最大心率×60%
答案
靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。
A.靶心率=（最大心率+安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率 B.靶心率=（最大心率-安静心率）÷（0.6-0.8）+安静心率 C.靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）-安静心率 D.靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率
答案
热门试题
靶心率或目标心率的标准计算公式是（）
靶心率或目标心率的标准计算公式是（）
心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。
心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率（）
靶心率的计算方法是以
有氧运动中达到靶心率的运动时间不应少于
糖尿病运动试验中靶心率为（）。
时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率（）
靶心率
冠心病III期患者，运动时靶心率为（）
用心率监测运动强度，需要排除的非运动因素不包括（）。
有氧训练中达到靶心率的运动时间不应少于
靶心率指（）。
李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。
每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少为多少？
靶心率是指（）。
靶心率是指
靶心率一般取最大心率的（）
运动干预中选择靶心率时，不正确的说法是（）。
靶心率（THR）是指（）
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