增强耐力的一般手段有（）
A. 肌肉耐力练习
B. 游泳练习
C. 有氧耐力练习
D. 登山练习
E. 无氧耐力练习
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增强耐力的一般手段有（）
A.肌肉耐力练习 B.游泳练习 C.有氧耐力练习 D.登山练习 E.无氧耐力练习
答案
简述一般耐力训练的方法和手段
答案
需增强耐力时，一般采取的运动方法为 ( )
A.A、不断重复的被动运动 B.B、重复次数较少的运动 C.C、重复次数较多而负荷量相对较小的运动 D.D、尽量加快动作进行的速度的运动 E.E、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
答案
需增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
A.不断重复的被动运动 B.重复次数较少的运动 C.重复次数较多而负荷量相对较小的运动 D.尽量加快动作进行的速度的运动 E.所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
答案
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为
A.不断重复地被动运动 B.运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大 C.动作重复次数比较少的运动 D.重复次数较多而负荷量相对较小的运动 E.尽量地加快动作进行速度地运动
答案
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
A.重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法 B.所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大 C.不断重复的被动运动方法 D.动作重复次数比较少的运动 E.尽量地加快动作进行速度的方法
答案
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为
A.不断重复的被动运动方法 B.所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大 C.动作重复次数比较少的运动 D.重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法 E.尽量地加快动作进行速度的方法
答案
训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
A.多次重复的被动运动 B.使肌肉快速产生疲劳的抗阻运动 C.重复次数较少的主动运动 D.重复较多 E.快速运动
答案
一般不推荐其作为改进心肺耐力的手段方法的项目是（）
A.骑自行车 B.游泳 C.走、慢跑 D.循环力量训练 E.健身操
答案
一般耐力是指（）。专项耐力是指（）。
答案
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一般耐力是指（）。专项耐力是指（）
肌肉耐力测定一般可采用( )
肌肉耐力测定一般可采用( )
耐力训练一般为中等强度，即以上
直观的具体手段一般有（）
耐力素质练习一般放在综合课的（）进行
能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有：( )
能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有:
在准备期应以一般耐力为主，赛前阶段、比赛期应以比赛性的专项耐力为主。
身体素质一般包括速度、力量、耐力、、柔韧等（）
发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。
发展一般耐力主要采用()的各种运动方式。
发展一般耐力主要采用的训练方式是（ ）。
控制板形的手段一般有（）
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。
一般地说，直观的具体手段有（）。
保安勤务现场的基本控制手段一般有（）。
一般地说，直观的具体手段有（）。
治保勤务现场的基本控制手段一般有（）。
换流站进行无功调节的手段一般有（）。
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