为什么儿童时期膳食纤维的摄入要适量，而中老年时期膳食纤维的摄入要增加？
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为什么儿童时期膳食纤维的摄入要适量，而中老年时期膳食纤维的摄入要增加？
答案
适量摄入膳食纤维对老年人有益，其有益作用具体包括__________。
A.血脂代谢有明显的改善作用 B.改善肠道菌群，有益于维持肠道健康 C.增加肠蠕动，预防老年性便秘 D.糖尿病、肿瘤等慢性疾病的发生和发展 E.高血脂、高血糖即“三高”症状
答案
适量摄入膳食纤维对老年人有益，其有益作用具体包括（）。
A.不溶性纤维对血糖、血脂代谢有明显的改善作用 B.改善肠道菌群，有益于维持肠道健康 C.增加肠蠕动，预防老年性便秘 D.预防心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢性疾病的发生和发展 E.预防和控制中老年人群中常见的高血压、高血脂、高血糖即“三高”症状
答案
进入中老年时期后，老年人的口腔疾病多见
A.牙髓炎 B.口干 C.口吃 D.根面龋 E.牙列不齐
答案
因膳食纤维不好消化，故老年人不宜过多摄入
答案
因膳食纤维不好消化，故老年人不宜过多摄入（）
答案
膳食纤维推荐摄入量（）日，但中国居民每日摄入膳食纤维只有（）
A.15~20g B.25~30g C.10.8g D.12.8g
答案
中老年膳食指导要点包括__________。
A.合理安排饮食 B.食物粗细搭配，易于消化 C.重视预防营养不良和贫血 D.合理的膳食烹饪方法 E.维持健康体重
答案
适量摄入膳食纤维可以降低下列哪些疾病的发生风险
答案
为保证平衡膳食，每天应摄入（）膳食纤维
A.25～40 B.10～20 C.50～60 D.40～50 E.70～80
答案
热门试题
过多摄入膳食纤维会导致（）。
过多摄入膳食纤维会导致（）
膳食纤维摄入过少不会导致（）。
简述中老年人膳食指导要点。
人们多宣传膳食纤维优点，但过量摄入膳食纤维会带来（）和（）、（）等危害。
正常成人建议每天摄入膳食纤维()
适量摄入膳食纤维对于婴幼儿成长很有帮助，过多摄入对机体无益，还会影响（）等营养素吸收利用。
适量摄入膳食纤维对于婴幼儿成长很有帮助，过多摄入对机体无益，还会影响（）等营养素吸收利用。
高纤维膳食以多食茎叶类蔬菜，保证每日膳食纤维摄入量为
老年人膳食应注意多摄入（ ）。
每天摄入膳食纤维以（）g为宜
成人每日膳食纤维的摄入量（）
我国膳食营养委员会推荐的膳食纤维每日摄入量为：（）
中老年合理安排饮食包括：膳食平衡、营养充足、食物多样。
人体每日摄入膳食纤维的适宜量为（）
小儿每日膳食纤维的摄入量为
不应当增加膳食纤维摄入的疾病有（）
下列与膳食纤维摄入有关的疾病是
人体每日摄入膳食纤维的适宜量为（）
人体每日摄入膳食纤维的适宜量为（）
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