单选题

自我戒烟准备阶段,制订详细的戒烟计划,该计划通常为(  )。

A. 1周
B. 1个月
C. 1~3个月
D. 3个月
E. 3~6个月

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单选题
自我戒烟准备阶段,制订详细的戒烟计划,该计划通常为(  )。
A.1周 B.1个月 C.1~3个月 D.3个月 E.3~6个月
答案
多选题
自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括(  )。
A.告诉家人、朋友或者自己的同事 B.开始延迟5~10分钟吸第一支烟 C.定期对自己能维持戒烟状态给予奖励 D.记录自己1周的吸烟习惯,以便戒烟时应对 E.告诉他们自己要从哪天开始戒烟 F.扔掉所有烟草产品和吸烟工具 G.进行适当的体育锻炼
答案
单选题
在制订戒烟计划时,戒烟者不可出现的行为是( )
A.告诉家人、朋友或同事自已准备戒烟 B.增加在可吸烟场所停留的时间 C.进行适当的身体锻炼 D.记录自己一周的吸烟习惯,以便戒烟时应对 E.扔掉所有烟草产品和吸烟用具
答案
单选题
记好戒烟日记;按计划逐步减少吸烟量,是在自我戒烟法的( )
A.准备阶段 B.行动阶段 C.维持阶段 D.随访
答案
单选题
自我戒烟法中随访阶段可以帮助复吸者回顾戒烟的好处,并鼓励他们重新开始戒烟。通常认为连续戒烟( )以上才能称为戒烟成功。
A.半年 B.1年 C.2年 D.3年
答案
单选题
自我戒烟法中随访阶段可以帮助复吸者回顾戒烟的好处,并鼓励他们重新开始戒烟。通常认为连续戒烟()以上才能称为戒烟成功
A.半年 B.1年 C.2年
答案
单选题
根据自我戒烟法,回答以下问题戒烟的准备阶段要做的工作,不包括( )
A.阐明戒烟的原因 B.防止复吸 C.制定戒烟计划 D.树立戒烟成功的信心 E.作出戒烟的决定
答案
单选题
自我戒烟法中随访阶段可以帮助复吸者回顾戒烟的好处 ,并鼓励他们重新开始戒烟 。通常认为连续戒烟(   )以上才能称为戒烟成功。
A.半年 B.1年 C.2年 D.3年
答案
单选题
该男士在健康管理师的建议下开始戒烟,以下关于自我戒烟计划内容的描述,错误的是
A.多吃零食 B.复习戒烟自助资料 C.扔掉所有烟草产品和吸烟用具 D.适当的锻炼身体 E.尽量让自己保持忙碌状态
答案
多选题
下面( )做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。
A.作出戒烟决定,牢记戒烟的原因 B.制订详细的戒烟计划 C.树立戒烟必定成功的信心 D.了解一些关于吸烟的医学知识 E.寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励
答案
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