节食减肥通常有哪些方法？为什么说一般人没有必要节食减肥？

节食减肥最容易引起的脏腑损伤是 节食停止后，体重一般会反弹（） 节食、不吃早餐是学生减肥的好办法（） 有关节食减肥，以下说法不正确的有? （） 单纯节食减肥不可取。因为节食虽然可使体重暂时性下降，但同时节食可造成人体基础代谢率降低，所以一旦恢复正常饮食，则会更易胖（） 据最新研究表明，吃减肥药和节食对减肥塑形没有明显的益处，甚至还会产生副作用。一些专家建议不要再靠减肥药和节食来塑形了，而应该通过适量的运动来减肥塑形。以下如果为真，最能削弱上述研究结果的是（） 历史上首次明确提出节食减肥的人物是韦德（） 节食对基础代谢没有影响 有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康（） 盲目节食减肥,会导致年年减肥,年年肥,短时间体重下降,但是很快会反弹,这种现象称为:() 疾病流行期间不要节食、不要减重，每天摄入充足营养（） 中国大学MOOC: 减脂健身人群长期节食造成的影响有 不节食、不忌口的要求是什么（） 常见的节食的方式主要有哪些：（ ） 常见的节食的方式主要有哪些（） 节食减肥所丧失的体重中，非脂肪组织占 百分之 多少？ 节食的人与不节食的人相比，患肥胖症的风险更高 节食：体重：肥胖 通过节食的方法更容易减少体脂。 一般人通常对土地最直观的认识是( )。