多选题

一天当中饮水的最佳时间正确的是()。

A. 第一次:早晨刚起床,此时正是血液缺水
B. 第二次:上午8:00~10:00,补充上班和工作时间流汗丢失的水分
C. 第三次:下午三点,正是喝茶的时间
D. 第四次:睡前,睡觉时血液浓度会增高,睡觉前喝一杯水,可以冲淡积压液,扩张血管
E. —天之中饮水最佳时间是想喝就喝

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