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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月29日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1864

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月29日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 运动计划在实施过程中，应定期进行反馈和调整

A对

B错

2. 运动计划具有科学性，根据不同的情况进行反馈和调整（）

A对

B错

3. 鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质、脂溶性维生素及矿物质的良好来源。

A对

B错

1. 肌纤维中氧化酶的活性（）

A肺的通气能力

B血液的载氧能力

C心脏的泵血能力

D肌纤维中线粒体的含量和氧化酶的活性

2. 构成肺部最小的结构单位是（）

A肺静脉

B肺泡

C肺小叶

D细支气管

3. 百米运动员通过鸣枪信号快速完成动作，这个方法主要是提高运动员的（）

A反应速度

B位移速度

C爆发速度

D平衡速度

1. 下列哪些可以作为健身教练制定有针对性运动计划的依据（）

A客户右股骨头坏死

B客户目前的抗组训练技术经验和训练水平

C客户体脂率为35%

D客户想让自己看起来更苗条些

2. 骨盆可以（）为支点运动

A腰骶关节

B骶髋关节

C耻骨联合

D髋关节

3. 增加斜方肌中下部和菱形肌力量的依据是（）

A含胸弓背

B没有抗阻力训练过

C需要改善肩部不适

D想活动肩关节

1. 多少为临界高血压值？

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