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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月29日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1914

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月29日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 如果关节本身活动障碍，影响柔韧性好坏的主要问题在于韧带的延展性（）

A对

B错

2. 铁属于常量元素

A对

B错

3. 在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高

A对

B错

1. 在制定训练计划时，热身环节不能选择下列哪种器械或训练方式（）

A跑步机

B椭圆仪

C快速跑

D主要肌肉的静态伸展

2. 一名合格的健身教练要明白哪些属于高危动作，下列（）

A引体向上

B硬拉

C颈后下拉

D俯卧挺身

3. 国家体质监工规定，中指出国家开展国民体质监测工作的频率是( )

A每一年一次

B每2年一次

C每10年一次

D每5年一次

1. 椭圆关节和鞍状关节都能完成（）

A屈伸

B外展内收

C回旋

D环转

2. 前锯肌功能有（）

A前伸

B下降

C上回旋

D下回旋

3. 下列选项中，主要成分为不饱和脂肪酸的是（）

A茶油

B玉米胚芽油

C鱼油

D奶油

1. 人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？

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