题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2022年健身教练每日一练《理论知识》7月30日

2022年健身教练每日一练《理论知识》7月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：868

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》7月30日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 锤式弯举可以发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量（）

A对

B错

2. 配置器材时应当考虑到器材自身的空间幅度。

A对

B错

3. 改善圆肩的问题只需要伸展三角肌

A对

B错

1. 在俯身划船向下时缩短的是（）

A大圆肌

B小圆肌

C喙肱肌

D肱肌

2. 比重较大，且能提供能量的营养素是（）

A碳水化合物

B维生素

C水

D矿物质

3. 保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位，下列叙述正确的是（）。

A首先是头颈部，其次是下肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

B首先是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

C首先是下肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

D首先是上肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

1. 下列肌肉中具有维持腹内压的功能（）

A腹外斜肌

B腹内斜肌

C腹横肌

D腰方肌

2. 前锯肌功能有（）

A前伸

B下降

C上回旋

D下回旋

3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（）

A中医务监督下进行运动

B进行医学检查

C无须监督进行身体活动

D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

1. 健身房三大力量训练指什么？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信