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2025年健身教练每日一练《理论知识》5月8日

2025年健身教练每日一练《理论知识》5月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：115

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》5月8日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 膝关节只有在屈膝的时候才能完成回旋运动。

A对

B错

2. 占人体体重比例最大的是脂肪

A对

B错

3. 冲击性伸展为首选的柔軔性练习方法

A对

B错

1. 膝关节是由几块骨构成的下列不属于膝关节的骨头的选项是（）

A股骨

B胫骨

C腓骨

D髌骨

2. 器械坐姿腿屈伸向上时的动作是( )。

A小腿在膝关节处屈

B大腿在膝关节处屈

C小腿在膝关节处伸

D大腿在膝关节处伸

3. 准备活动时间为（）。

A5-10分钟

B3-5分钟

C1-3分钟

D30分钟以上

1. 通过周期性改变（）来改变抗阻训练计划，可以提高运动能力，减少受伤和厌烦感

A频率

B负荷

C强度

D饮食

2. 参与肘关节屈伸的关节（）

A肱尺关节

B肱绕关节

C桡尺远侧关节

D桡尺近侧关节

3. 可以通过（）来评价健康状况

A被确诊的疾病

B运动经历

C某些疾病发生的潜在危险因素

D某些疾病的症状

1. 解剖学上分析身体姿态的三个平面是？

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