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2025年健身教练每日一练《理论知识》2月4日

2025年健身教练每日一练《理论知识》2月4日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1643

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》2月4日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 人体的胆固醇都是在食物中摄取的本身是不能自主合成的（）

A对

B错

2. 常见的肌肉痉挛发生的机制有电解质紊乱，低温刺激，代谢废物堆积，疲劳，其他疾病的并发症等（）

A对

B错

3. 力量练习时让初级客户组间歇从120s变为30s，这是抗阻训练的渐进性原则（）

A对

B错

1. 矿物质在人体中不是越多越好，要保持一个合理的量其中铁为（）

A4-5g

B5-6g

C6－8g

D7-10g

2. 在硬拉练习竖脊肌时，动作向下的过程中肌肉是收缩形式是（）

A等张收缩

B离心收缩

C等速收缩

D等长收缩

3. 人体与外界进行气体交换的器官是（）

A喉

B鼻

C气管

D肺

1. 下面关于肌节的描述正确的是（）

A相邻两条的M线之间的一段肌原纤维

B相邻两条Z线之间的一段肌原纤维

C肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

D肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

2. 属于关节辅助结构的是（）

A滑膜绒毛

B滑膜囊

C滑膜襞

D关节唇

3. 人体内从新合成ATP所需要能量来源（）

A磷酸肌酸的分解

B糖的无氧代谢

C糖的有氧氧化

D蛋白质的有氧氧化

1. 何为PAR—Q问卷及目的？

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