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2025年健身教练每日一练《理论知识》1月30日

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1450

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》1月30日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 体侧屈可以使腹直肌得到伸展。

A对

B错

2. 结合两种有氧运动训练时交叉训练法（）

A对

B错

3. 拉力器夹胸的动作过程中阻力方向是固定的

A对

B错

1. 铁对运动的影响正确的是（）

A长期运动体内含量会升高

B长期运动铁储量不变

C运动使机体铁吸收率降低

D运动使铁需求降低

2. 营养的定义（）

A食物中经过消化和吸收、代谢能够维持生命活动的物质称为营养素

B人体从外界摄取食物并经过消化吸收的过程

C营养素分为42种

D人体每日所摄取的食物

3. 在所有系统中起到主导作用，控制一切活动的系统是( )

A运动系统

B心血管系统

C神经系统

D生殖系统

1. 健身教练中健康问卷中应该随时掌握的信息时（）

A家族病史

B个人资料

C健康态度的看法

D紧急情况下的某些信息

2. 下列肌肉中，具有使肘关节屈功能的是（）

A肱二头肌

B喙肱肌

C肱肌

D肘肌

3. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量，可以改善下面那些问题（）

A含胸弓背

B从未接受系统的抗阻力训练经验

C需要改善颈肩不适状况

D想加强肩关节的稳定性

1. 解剖学上分析身体姿态的三个平面是？

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