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2025年健身教练每日一练《理论知识》1月7日

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月7日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1217

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》1月7日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 碳水化合物中是重要的能量来源，每天的摄取比例在55%-65%

A对

B错

2. 女性骨盆较宽，躯干相对较长使身体重心较低，稳定角大，不适合进行艺术体操，高低杠，平衡木及自由体操等项目（）

A对

B错

3. 关节的三要素是指关节头、关节窝和关节腔

A对

B错

1. 下列不属于肩袖损伤的征象是（）

A肩外展疼痛，有时会向上臂、颈部放射

B肩外展或内旋、外旋时，疼痛加重

C压痛局限于肩峰与肱骨大结节之间

D痛弧试验阴性

2. 六块肩带肌中能使肩关节外展的是（）

A三角肌

B冈下肌

C小圆肌

D肩胛下肌

3. 以下运动性粹死机制的叙述错误的是（）。

A人体在进行剧烈运动时，机体需氧量急剧减少

B某些严重心律失常，可以直接导致心脏骤停，从而使运动者发生粹死。

C代谢速率加快，血液中的儿茶酚胺水平增高，容易引起心肌缺氧，表现为急性心肌梗塞

D运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关

1. 人的四种性格可分为（）

A友好型

B直接型

C分析型

D冲动型

2. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（）

A骨的硬度大

B骨弹性大

C不易骨折

D不易变形

3. 碳水化合物的生理功能（）

A储存提供能量

B具有解毒作用

C是组成生命物质的基础

D是构成机体的重要物质

1. 分析阻抗训练动作的六大步骤？

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