2024年健身教练每日一练《理论知识》5月14日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:448

试卷答案:有

试卷介绍: 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月14日专为备考2024年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

  • 1. 食物中的纤维可作为膳食成分,不属于宏量营养素

    A

    B

  • 2. 离心收绾时肌肉做负功.

    A

    B

  • 3. 肱二头肌和旋前圆肌都有屈肘功能

    A

    B

  • 1. 肱二头肌弯举整个过程中和动作相符的选项是( )

    A屈、伸

    B外旋

    C内旋

    D环转

  • 2. 关节绕自身垂直轴可以完成( )运动。

    A

    B外旋

    C外展

    D环转

  • 3. 以下健身方法中,属于重复练习法的是()

    A用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟

    B同一姿势跳绳100次

    C连续上下楼梯10分钟

    D连续爬山1小时

  • 1. 下列哪些可以作为健身教练制定有针对性运动计划的依据( )

    A客户右股骨头坏死

    B客户目前的抗组训练技术经验和训练水平

    C客户体脂率为35%

    D客户想让自己看起来更苗条些

  • 2. 参与肘关节回旋的关节( )

    A肱桡关节

    B肱尺关节

    C桡尺远侧关节

    D桡尺近侧关节

  • 3. 抗阻力训练过程中动作的选择,下列描述正确的是( )

    A应在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C应首先选择多关节训练动作,功能性练习动作

    D每次训练课,对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 1. 何为预先疲劳训练法?
用户服务协议与隐私政策

感谢您信任并使用聚题库系统。我们深知个人信息和隐私保护的重要性,为了更好地保护您的个人权益,在使用产品前请充分阅读并理解《用户服务协议》《隐私协议》


长沙聚优教育咨询有限公司(以下简称“长沙聚优”)在此特别提醒您在使用相关服务前,请认真阅读协议条款内容,确保您充分理解协议中各条款,特别是免除或者限制责任、法律适用和管辖的条款,以及开通或使用某项服务的单独协议,并选择接受或不接受。如你未满18周岁,请在法定监护人陪同下仔细阅读并充分理解本协议,并征得法定监护人的同意后使用“聚题库”软件及相关服务。除非您接受本协议所有条款,否则您无权注册、登录或使用本协议所涉服务。


隐私权政策适用我们提供的软件、网站、服务,包括但不限于适用于电脑、移动智能终端产品及服务。


本隐私权政策旨在帮助您了解我们会收集哪些数据,为什么收集这些数据、会利用这些数据做什么以及我们如何保护这些数据。了解这些内容,对于您行使个人权利及保护您的个人信息至关重要,请您在使用我们产品或服务前务必抽出时间认真阅读本政策。

不同意
同意

需要获得您的同意后才能使用服务