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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月21日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：966

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月21日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德良好。

A对

B错

2. 肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成。

A对

B错

3. 肩袖肌群包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌（）

A对

B错

1. 促进毛细血管增生改善微循环的脂溶性维生素是（）

A维生素a

B维生素d

C维生素E

D维生素b族

2. 由桡骨和腕骨共同构成的关节不能做下列什么动作（ )

A屈

B内收

C回旋

D环转

3. 中枢神经系统由（）组成。

A脑和脊髓

B脊髓

C脊髓和周围神经

D脑和周围神经

1. 下列对增重练习描述正确的是（）

A总热量30%-40%都来源蛋白质

B糖类过多而脂肪过少会加重肠胃负担

C脂肪过多而糖过少可引起肥胖，心血管疾病

D蛋白质过少会使生长发育受机体抵抗力下降

2. 属于假肋的是（）

A第一肋

B第七肋

C第八肋

D第十肋

3. 提高会员心肺耐力的方法有（）

A持续训练法

B间歇训练法

C交叉训练法

D循环训练法

1. 准备活动的基本作用？

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