注册瑜伽教练职业资格考试试卷答案
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<p> 本站一直都有在为大家实时更新注册<a style="color: #0000ff;" href="https://www.eepw.com/app/50.html" target="_blank">瑜伽教练</a>职业资格考试试卷答案，大家可以来做题练习哦。</p>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://img2.meite.com/questions/202208/0362ea44089a79d.png" alt="" /></p>
<p><strong> <span style="color: #ff0000;">更多试题练习可到：</span></strong><span style="color: #0000ff;"><u><a style="color: #0000ff;" href="https://www.wet35.com/app/50.html"><strong>瑜伽教练考试题库app-https://www.wet35.com/app/50.html</strong></a></u></span><br /> 【单选题】<br /> 1.( )练习对肩周炎的患者有一定的帮助。<br /> A、下犬式<br /> B、幻椅式<br /> C、船式<br /> D、肩倒立式 <br /> 答案：A<br /> 【单选题】<br /> 2.当阿帕那气息与普拉那气息汇合时，就会使身体处于一种()状态。<br /> A、良好<br /> B、消极<br /> C、平衡<br /> D、失衡 <br /> 答案：C<br /> 【单选题】<br /> 3.瑜伽术能改善循环、刺激腹腔内脏功能、强壮体魄，其最终目的是()。<br /> A、自我控制<br /> B、冥想<br /> C、调息<br /> D、自我控制呼吸和冥想 <br /> 答案：D<br /> 【主观题】<br /> 4.瑜伽有哪些呼吸方法？<br /> 答案：胸式呼吸，腹式呼吸，喉式呼吸，完全式呼吸，圣光调息，清凉调息法<br /> 【判断题】<br /> 5.自公元前200年始，源于钵颠阇利的《瑜伽经》。它的哲学基础不再是吠檀多不二论，而是来自数论的不二论，又被称为“哈达瑜伽”，是印度哲学六大古典体系之一。()<br /> 答案：错<br /> 【单选题】<br /> 6.练习瑜伽中可否引用水()<br /> A、不行<br /> B、可以小口啜饮<br /> C、可以<br /> D、大口喝水 <br /> 答案：B<br /> 【单选题】<br /> 7.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是()<br /> A、美丽<br /> B、蜕变<br /> C、平衡<br /> D、结合 <br /> 答案：D<br /> 【单选题】<br /> 8.呼吸作为人的生理本能，是一种()的自然律动。<br /> A、无意识<br /> B、有意识<br /> C、反射<br /> D、自动 <br /> 答案：A<br /> 【单选题】<br /> 9.调息法的三个阶段：掌握()，练习净化技巧，练习悬息、保持的技巧。<br /> A、练习呼吐的技术<br /> B、练习吸纳的技术<br /> C、呼和吸的基本技术<br /> D、练习执持的技术 <br /> 答案：C<br /> 【判断题】<br /> 10.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。<br /> 答案：对<br /> 【单选题】<br /> 11.冥思的目的使人脱离其所处的环境，避免情绪和感觉的影响，良好的训练结果可使人处于一种“()”的境界。<br /> A、内控<br /> B、天人合一<br /> C、精神集中<br /> D、平和、领悟、安详 <br /> 答案：D<br /> 【主观题】<br /> 12.练习瑜伽注意事项?<br /> 答案：(1)保持空腹最佳;(2)饭后两到三小时、流食后半小时练习;(3)如练习前感觉饥饿、体力不足，可补充体积小、热量高食物。如食过饱联系中腹部挤压，容易引起胃痉挛，空腹但不饥饿，有助于心态平和。(4)习练前清洗，如厕，避免毒素再次吸收，沐浴应在习练前或后半小时。因(5)练习前除去一切束缚例如手表、文胸及其他饰物，以避免受伤或气血不畅。赤脚最佳，袜子易滑，赤脚有利于排毒，接地气。(6)练习中始终保持鼻吸，配合均匀顺畅呼吸。(7)习练时，动作缓慢而步骤分明，避免失控唤醒。(8)在极限边缘温和伸展身体，动作在身体的感觉上，并且每个姿势定好后停留3-5个呼吸。由于每个人身体条件不同，不要盲目攀比。(9)如身体发生剧痛，请立即停止，在教练提醒下继续。如还痛，不做。(10)生理期根据体能适量练习，避免腹部挤压，扭转等体式。(11)练习中注意反向动作编排，后弯-前驱-外展-内收。<br /> 【单选题】<br /> 13.()可以清理和增强大肠。<br /> A、瑙力法<br /> B、涅悌法<br /> C、特拉他卡法<br /> D、巴斯蒂法 <br /> 答案：D<br /> 【单选题】<br /> 14.()是洁净作用的中心，位于背后的脊柱部位。<br /> A、眉心轮<br /> B、喉轮<br /> C、脐轮<br /> D、心轮 <br /> 答案：B<br /> 【单选题】<br /> 15.哪类人适合练习瑜伽()<br /> A、颈肩背腰严重损伤<br /> B、骨质疏松<br /> C、孕妇<br /> D、身体健康健全的中年人 <br /> 答案：D</p>
